Vertrek je binnenkort op vakantie? Dan is het raadzaam om je reisapotheek nog even goed na te kijken. De inhoud van de reisapotheek is echter voor elk gezin verschillend en afhankelijk van je bestemming. We geven je hier enkele tips mee bij het samenstellen van de reisapotheek. Je kan eveneens een handige checklist raadplegen, zodat je stap voor stap je to-do's voor vertrek kan afvinken. Geraak je er niet aan uit? Ga dan langs bij je huisapotheker!

Wat neem je mee op reis?

Je reisapotheek bevat geneesmiddelen die door je arts zijn voorgeschreven en/of door je apotheker werden aangeraden, naast een aantal verzorgingsproducten (bijvoorbeeld ontsmettingsmiddel, pleisters). Ze bestaat uit je gebruikelijke dagdagelijkse geneesmiddelen aangevuld met andere producten die afgestemd zijn op de bestemming en duur van de reis. Hieronder ter informatie een lijst met geneesmiddelen die je best meeneemt op reis. Je kan deze aanpassen volgens eigen noden en in overleg met je arts en/of apotheker. 

Hieronder vind je een handige tabel. Print ze af, kruis aan wat je nog in de huisapotheek hebt en wat je nog extra zou willen meenemen. Neem die lijst dan mee naar jouw apotheker!

Indicatie, aandoening of kwaaltje Aanwezig in huisapotheek Nog te halen bij mijn apotheker
(Hoofd)pijn, koorts (thermometer eventueel)    
Keelpijn, hoest, neusverkoudheid    
Slechte vertering, misselijkheid, braken    
Reisziekte    
Diarree (orale rehydratatie)    
Opstopping (moeilijke stoelgang)    
Jeuk, insectenbeten, huidallergie, roodheid    
Allergie (ogen, neus of algemeen)    
Zware en gezwollen benen (door vochtophouding)    
Allerlei wonden (snij-, brandwonden)    
Oogirritatie (bevochtigende druppels bij lensdragers), ontsmettende oogzalf    
Koortsblaasjes    
Intieme hygiëne    
Blauwe plekken en verstuikingen    
Sportkwetsuren, overbelaste spieren, ontsteking van spieren en/of gewrichten (steunwindels en verbandhaakjes bj kwetsuren)    
Zonnecrème en after-sun (best hoge én lagere beschermingsfactor)    
Insectenwerende melk of lotion    
Anti-blaren pleisters    
Onsmettingsmiddel, aangevuld met snelverband (kleefpleisters) en/of andere wondzorgmiddelen (zoals gaaswindels, schaar, splinterpincet, drukverband, bloedstelpende watten en steriele compressen)    
Oordopjes    
Voor de exotische bestemmingen! steriele naalden, spuiten en eventueel (drink)waterzuiverende tabletten    

Andere:

 

   


Reizen en vaccinaties

In sommige landen moet u een internationaal vaccinatieattest tegen bepaalde ziektes (bijvoorbeeld gele koorts) kunnen voorleggen. Sommige ziekenhuizen beschikken over een gespecialiseerde dienst waar u terecht kunt voor de medische voorbereiding van uw reis (bijvoorbeeld vaccinaties, preventieve behandeling tegen malaria, voorschrift voor geneesmiddelen die nuttig zijn om mee te nemen).

Informeer hiernaar bij de FOD Buitenlandse Zaken, Buitenlandse Handel en Ontwikkelingssamenwerking of bij het Instituut voor Tropische Geneeskunde.

Enkele tips voor wie op reis vertrekt

  1. Neem uw gebruikelijke geneesmiddelen mee in voldoende hoeveelheid want:
    • een geneesmiddel dat in België verkocht wordt, is niet altijd beschikbaar in het buitenland;
    • een geneesmiddel dat in België verkocht wordt, is in het buitenland soms onder een andere naam beschikbaar;
    • een geneesmiddel dat in België verkocht wordt en een geneesmiddel dat in het buitenland onder dezelfde naam verkocht wordt, kunnen toch een andere samenstelling hebben;
    • bepaalde geneesmiddelen die in België zonder voorschrift verkrijgbaar zijn, zijn in het buitenland wel op medisch voorschrift;
    • een medisch voorschrift afgeleverd in België is niet altijd geldig in het buitenland.
  2. Hou altijd een kopie van de bijsluiter van je noodzakelijke geneesmiddelen bij je. Zo kan je de plaatselijke arts en/of apotheker informatie geven over de samenstelling van de geneesmiddelen in geval van verlies.
  3. Controleer de formaliteiten om de grenzen over te steken met geneesmiddelen en gezondheidsproducten. Om problemen aan de douane te vermijden, vraag je je arts om in een internationale taal een lijst op te stellen en te ondertekenen met vermelding van de geneesmiddelen die je meeneemt.
  4. Vergeet niet dat het vervoeren van geneesmiddelen naar het buitenland enkel toegestaan is voor persoonlijk gebruik.
  5. Vraag voor je vertrek inlichtingen bij de ambassade van het bezochte land over de bijzondere bepalingen die van toepassing zijn op het vervoer naar het buitenland van speciaal gereglementeerde geneesmiddelen zoals verdovende middelen en psychotrope stoffen.
  6. Zorg ervoor dat je bij langeafstandsreizen de geneesmiddelen die je moet innemen altijd bij de hand hebt.
  7. Bij vliegtuigreizen is het toegelaten volume vloeistoffen in de handbagage beperkt tot 100 ml per fles/unit.
  8. Bewaar je geneesmiddelen tijdens de reis en je verblijf volgens de bewaarvoorschriften vermeld in de bijsluiter.
  9. Vermijd blootstelling aan warmte, bijvoorbeeld door je geneesmiddelen te laten liggen in een wagen die in de volle zon staat.
  10. Stop geneesmiddelen die in de koelkast moeten bewaard worden in een gekoelde koeltas.
  11. De temperatuur in de bagageruimte van vliegtuigen kan voor sommige geneesmiddelen te laag zijn, neem ze mee in de handbagage.

Opgelet

Tijdens de Zwangerschap

  • Insekten: niet alle repellents mogen gebruikt worden tijdens de zwangerschap
  • Medicatie: opletten met inname van medicatie
  • Zon: te mijden! Verhoogd risico op zwangerschapsmasker

Kinderen

  • Uitdroging: laat kinderen voldoende drinken, vooral bij hoge temperaturen en diarree
  • Speeltjes: de (reis-)tijd gaat zoveel sneller voorbij als kinderen zich ‘bezig' kunnen houden

Diabetespatiënt

  • Medicatie: zorg ervoor dat je voldoende medicijnen meeneemt, voorzie verlies of breken van ampoulles!
  • Verhoogde waakzaamheid: hou je suikerspiegel goed in de gaten! Een andere voeding, een andere regelmaat kan voor schommelingen zorgen!
  • Uurverschil: hou rekening met eventuele tijdsverschillen!